يُعَدّ الهدوء في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً الراحة من الألم. إنَّ رقية الأكتاف تُعتبر طريق فعّالةٌ في التخفيف من الألم المادي. تشمل رقية الأكتاف ذكريات قديمة الأذكار تُقرا منالروح إ